كيف نكتسب الطاقة الايجابية

افضل الطرق لاكتساب الطاقة الايجابية


1- الإبتسامة : قال صلى الله عليه وسلم : " تبسمك في وجة أخيك صدقة " ، فهي تمنح وتعطي الحب والمودة .

2-اللعب مع الأطفال ومداعبتهم : لأن أرواحهم البريئة والطاهرة تعطي شحنات إيجابية مستمرة،
فهم يبعثون السعادة والمرح ، رغم تذمرنا منهم في بعض الأحيان ،
إلا أننا نشتاق لهم ونرغب في مداعبتهم ورسم الإبتسامة على وجوههم .

3-الرضا بقضاء اللة وقدره ، والتفاؤل بالخير ،
هذا يبعث في الفرد طاقة إيجابية ويجلب الخير له .

4- الجلوس في الأماكن الهادئة والإبتعاد عن كل مايسبب الإنزعاج والضيق .

5- تطهير القلب والمسامحة هذا يساعد على تعزيز الطاقة الإيجابية .

6- السجود على الأرض يخلص الجسم من الطاقة السلبية ،
فالأرض تعمل على سحب الشحنات تماماً كما في السلك الكهربائي الذي
يعمل لسحب شحنات الصواعق للأرض .

7- التأمل في الطبيعة الخلابة ، والذهاب إلى البحر والجلوس على الشاطئ ،
هذا يبعث في النفس الراحة ، ويصفي الذهن من جميع الأفكار السلبية ،
ويعزز الطاقة الإيجابية .

8-التخلص من الأفكار والعادات الخاطئة أو السلبية .

9-ممارسة الرياضة بشكل منتظم ومستمر هذا يعمل على تجديد طاقة الجسم ،
والتخلص من شعور الإكتئاب والقلق ، وطرد الأفكار السلبية .

10-تشجيع النفس بحب الحياة ووجود الأمل لدى الفرد ، هذا يعمل على تعزيز الطاقة الإيجابية .

11- تناول الأعشاب الطبيعية : يوجد هناك الكثير من الأعشاب التي تزيد من
الطاقة الإيجابية مثل : إكليل الجبل الذي يساعد على رفع الروح المعنوية لدى الفرد .

12-شرب الماء الكافي : ينصح بشرب الماء يومياً من 8 – 10 أكواب ،
يساعد على الشعور بالحيوية ، ويعزز الطاقة الإيجابية لدى الفرد ،
وضروري لصحة الجسم .